你的情況是因為你進行了大量的手部活動導致的，因為長時間的勞累，會導致手部的皮膚受到損害，引發的粗糙的癥狀，一般這種情況是不必擔心的，只要一段時間不再進行手部的活動，就能夠變白變嫩，但是平時也要注意多喝水，盡量不要去接觸涼水以及刺激性的物質，平時可以多擦一些護手霜，能夠有效的保護皮膚，平時可以多喝牛奶，能夠讓皮膚變白嫩。