熬夜皮膚變差也要及時注意，首先以后盡量別熬夜，在熬夜以后白天也要給睡眠調整好。熬夜之后一定要洗頭發洗臉，洗完以后在臉上抹點油，平時在飲食上多吃一些清淡的食物，尤其是新鮮的蔬菜和新鮮水果。少吃油膩的食物和刺激性的食物，當然，生冷的食物和高熱量的食物盡量不要吃，還要注意周圍的生活環境，盡量給周圍的環境打掃干凈，尤其是自己居住的場所，這樣對治療熬夜皮膚變差起很關鍵的作用。