腰椎間盤(pán)膨出就是腰椎間盤(pán)突出，其原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)所導(dǎo)致的，治療的時(shí)候可以采用藥物或者是針灸的方式來(lái)緩解治療，最好的治療方法是通過(guò)針灸的方式，注意平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要用硬板床比較好，以防床太軟在睡覺(jué)的時(shí)候給自己的腰椎造成一定的壓力，還要注意定期的身體鍛煉。
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