我平時特別喜歡喝優酸乳，就是那種濃濃的酸奶，每天都會喝兩三瓶，最近廣告上總是說酸酸乳，不知道酸酸乳和酸奶有什么區別呢？

酸酸乳和優酸乳是不一樣的，優酸乳就是我們所說的酸奶，我發酵后而成的，里面含有很多的益生菌，乳酸菌等營養豐富的物質。而酸酸乳是牛奶里邊加入了調味劑，喝起來會有酸甜的感覺，其實就營養價值來說，還沒有真正的純牛奶營養價值高，所以酸酸乳和優酸乳的營養價值差別也是很大的，在酸奶里面所含的活性乳酸，非常有益的，他可以很好地促進人體對營養的吸收，更可以很好地調節人的腸胃功能。