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魚鰾怎么做才好吃有營養?

關鍵詞:魚鰾怎么吃功效營養成分

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 上次我去市場買了很多的魚鰾,可是我怎么做都不好吃,感覺會浪費,到底要怎么做比較好吃呢?并且魚鰾的營養成分到底是什么呢?

    大眾養生網小編解答:
    魚鰾是建議與其他營養物質,母雞、鴨子一起熬湯來食用的,這樣才能最好的將其中出現的營養成分,即膠原蛋白一起熬煮出來。膠原蛋白非常有助于老年人和青少年抗衰老和促進他們的成長。膠原蛋白能幫助人體合成大量所需的蛋白質,加快新陳代謝。膠原蛋白能幫助肌膚變得光滑柔嫩,滋潤有彈性,具有美容功效。

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