我前段時(shí)間查出得了腎結(jié)石，現(xiàn)在正在吃藥治療，醫(yī)生交代一定要注意飲食，尤其不能吃草酸含量高的食物。草酸高的食物有哪些？

草酸高的食物有菠菜、香菜、芹菜以及豆制類食品，水果中有草莓、葡萄等，另外巧克力中也含有一些草酸。在平時(shí)的飲食中就要避免大量食用這些食物，草酸進(jìn)入人體后會(huì)與鈣或者鋅產(chǎn)生反應(yīng)生成草酸鈣或者草酸鋅，這樣就會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅元素的吸收，可能會(huì)影響到骨骼和牙齒等的生長(zhǎng)。腎結(jié)石患者尤其要避免攝入草酸，否則會(huì)嚴(yán)重影響到病情的正常恢復(fù)。