每個(gè)人的頭發(fā)性質(zhì)是不一樣的，有的人的頭皮是酸性，有的人是堿性，所以選擇正確的，洗發(fā)水是很重要的，內(nèi)火旺的人頭發(fā)容易干枯干燥，沒有水分，因此會(huì)硬。所以多吃一些消除內(nèi)火的時(shí)候能夠起到一定的作用，比如吃一些，紅棗、蓮子、銀耳湯，等都可以適當(dāng)讓頭發(fā)變軟。平時(shí)洗完頭后盡量讓頭發(fā)自然干，少用吹風(fēng)機(jī)，水分丟失多也會(huì)使頭發(fā)干燥變硬。另外注意每天晚上早點(diǎn)睡，不要熬夜，平時(shí)多吃水果。