橙汁中除了含有豐富的維生素之外，橙汁對人們身體健康以及預防疾病方面都可以起到較好的功效。尤其是當人們在運動之后感覺到精疲力盡的時候，人們可以在橙汁中放入少許的鹽分，對人們體力的恢復是十分有幫助的，并且經常喝一些橙汁還可以降低患上心臟病的概率，但是橙汁最好是在中午吃飯之前喝，身體對橙汁的吸收是最好的，同時也最有利于人們的身體健康。