海豹油是從海豹身上提取的一種成分，海豹油里面含有豐富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸兩種成分，對(duì)于人體的健康是有很多的好處，7海豹油被稱為血管清道夫，能夠防止血管硬化，和心臟血管栓塞，還能夠降低高血壓以及膽固醇等等作用，是能夠預(yù)防腦中風(fēng)，腦溢血，腦血管障礙等等疾病，經(jīng)常吃海豹油還能夠提高記憶力，預(yù)防老年癡呆癥，對(duì)身體是很好的，但是沒有減肥的效果，想要減肥最好的方法是通過運(yùn)動(dòng)。