補(bǔ)鐵如果是通過食物補(bǔ)鐵效果比較慢，所以可以加一些這樣的食物給孩子吃，這樣可以在短期內(nèi)補(bǔ)鐵的效果比較好，食物中富含鐵的食物有動物內(nèi)臟、菠菜、芹菜、豆腐皮等，尤其是動物的肝臟，里面含有大量的鐵質(zhì)，因此可以適量的給孩子食用，同時也要注意保持其他營養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入，才能對健康更好。