腳背上有軟組織，軟組織如果受到了傷害就會(huì)使腳背疼痛，腳背疼痛說明腳背上出現(xiàn)了炎癥，炎癥會(huì)使皮膚發(fā)炎，從而腳背上會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛溫水浸濕毛巾，敷在腳背上疼痛的位置，就會(huì)消去腳背上的腫塊，多敷幾天就不會(huì)覺得位置那么紅了，每天敷上那么兩次，只要一個(gè)禮拜的時(shí)間就能好轉(zhuǎn)。
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