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喝大米粥會發胖嗎,大米粥的功效和作用有哪些

關鍵詞:大米粥功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 大米中的熱量很低,幾乎可以說他的組成大部分都是碳水化合物,所以并不會引起身體的發胖,大米粥有養胃的作用,對于腸胃不好的人來說,經常喝大米粥對身體的康復很有作用,雖然說大米粥不會發胖,但是對于減肥中的人來說也不能只天天服用大米粥,因為大米粥的營養物質十分的單一,只是吃他的話可能會造成營養不良減肥的人應該平衡膳食這樣才是最好的。

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