在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

大米粥的做法大全

作者:小王  時(shí)間:2014-07-08 12:32:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大米粥是我們生活中比較常見的食物,相信很多朋友都會(huì)制作一些自己喜歡吃的大米粥吧。大米粥的制作方法有很多種,我們應(yīng)該根據(jù)自己的口味去制作。文章主要為大家介紹白粥的制作方法,希望你們可以好好了解一下白粥的做法步驟,這樣對(duì)你們?cè)谏钪邪局瓢字嘤凶鰩椭?/p>

大米粥的制作最主要的原料是大米和水,大家也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┢渌氖巢模热缂尤胴i肉和豬肝,熬制成豬肝瘦肉粥,這也是我們改變自己口味的好方法,建議你們可以多學(xué)習(xí)一些大米粥的做法。

大米粥是中國(guó)經(jīng)常食用的家常飯,特別是早餐。大米性味甘平,有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效。

大米粥的做法大全

中文名:大米粥;

主要原料:大米,水。

是否含防腐劑:否。

主要營(yíng)養(yǎng)成分:有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效。

2做法

食材準(zhǔn)備

大米、水;可選適量

制作步驟

1、依據(jù)人數(shù)和飯量將大米放入小鍋,加入清水,米鋪平,水面超過米面3公分左右;大米和水的比例是1

3.

2、大火煮沸,可以加蓋,要經(jīng)常開蓋,否則沸水會(huì)溢出(時(shí)長(zhǎng)4分鐘左右、視水量米量而定);

3、待水沸后,轉(zhuǎn)入小火,火苗長(zhǎng)在1公分以內(nèi),可以加蓋,也可以開蓋,加蓋時(shí)需有人看守,需偶爾開蓋,防止米湯溢出,10分鐘左右品嘗是否煮熟;

4、煮熟后,關(guān)火。

大米是中國(guó)人的主食之一,由稻子的子實(shí)脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,易于消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素;大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。

以上是關(guān)于大米粥的做法的相關(guān)介紹,希望你們可以好好記住。根據(jù)你們喜歡什么大米粥來加入原材料,這樣熬制出來的大米粥才滿足你們的口味。對(duì)于這種我們生活中常見的食物,我們每一個(gè)人都應(yīng)該要學(xué)習(xí)區(qū)制作大米粥,注意它的制作事項(xiàng)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩第一页 | 国产精品一区二区不卡 | 精品在线播放 | 黄色片子视频 | 人人澡超碰碰97碰碰碰 | 亚洲精品一区二区三区麻豆 | 久久国产99| 青青av在线| 香蕉黄色一级片 | 中文字幕在线视频免费观看 | 91亚洲狠狠婷婷综合久久久 | 欧美在线资源 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 91精品国产91久久综合桃花 | 久久久青草婷婷精品综合日韩 | 亚洲精品免费观看 | 成人精品一区 | 一级黄色录象片 | 久久久久久九九九 | 日韩99| 国产成人a v | 日韩在线免费观看视频 | 亚洲免费观看视频 | 久久久a| 四虎影视 | 国产精品一区二区三区四区 | 亚洲欧洲日本国产 | 欧美日韩精品一区 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 一级视频在线免费观看 | 亚洲天堂免费在线视频 | 亚洲综合视频一区 | 免费av播放 | 欧美精品一区在线发布 | 亚洲一区二区视频在线 | 一区二区久久久 | 国产欧美日韩综合精品 | 国产在线一区二区三区四区 | 蜜桃视频成人m3u8 | 欧美白人做受xxxx视频 | 国产视频一区二区三区四区 |