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全脂牛奶好還是脫脂牛奶好呢?各有什么功效?

關(guān)鍵詞:牛奶全脂脫脂區(qū)別功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家孩子現(xiàn)在是3歲多了,一直是在喝牛奶長大的,這段時(shí)間孩子喝了很多的牛奶,有全脂的也有脫脂的,但是不知道哪一種比較好,都是有什么用途呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    全脂和脫脂的牛奶,都是含有很多的維生素和鈣物質(zhì)的,能夠滿足身體的需求,帶來充足的營養(yǎng)物質(zhì),但是全脂的牛奶,含有的脂肪的含量是比較多的,喝多了會(huì)引起一定的高血壓的疾病的危險(xiǎn),所以老年人盡量和脫脂的牛奶,而脫脂的牛奶中脂肪含量比較少了,但是在脫脂的時(shí)候某一部分的維生素也會(huì)跟著流失掉了,所以給小孩子喝全脂的比較好,補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)的量是不一樣的,應(yīng)該都可以喝的。

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