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跳繩會(huì)使女人胸部下垂嗎

關(guān)鍵詞:胸部下垂跳繩女人

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 跳繩對(duì)女性朋友而言是不錯(cuò)的減肥瘦身的有氧運(yùn)動(dòng),但是盲目或者不規(guī)范的跳繩確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致女性胸部下垂的可能。之所以這么說,主要是因?yàn)樘K運(yùn)動(dòng)中胸部上下抖動(dòng)往往致使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性的傷害,最終導(dǎo)致胸部松弛下垂。但這并不能說女性就不能通過跳繩進(jìn)行減肥瘦身,女性朋友可以在跳繩中穿戴專業(yè)的運(yùn)動(dòng)型胸圍、胸罩,即可避免跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部造成的傷害。另外在跳繩中頻率不宜太頻,主要是跳繩的時(shí)間要足夠同時(shí)也不要過量。

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