鹽是我們生活中非常常見的一種東西，它不僅僅是作為我們?nèi)粘５恼{(diào)味品，更重要的是它于維持人體的平衡有很大的幫助。我們知道生理鹽水補(bǔ)充人體所缺的水分。淡鹽水也有一部分這樣的功能，每天早晨喝一杯淡鹽水能夠幫助調(diào)節(jié)體液平衡以及內(nèi)分泌失調(diào)，正如淡鹽水能夠改善便秘一樣。當(dāng)然了，凡事講究適量，淡鹽水飲用還是需要適量的，過多飲用也會(huì)有不利情況出現(xiàn)。