最近，網(wǎng)絡(luò)上曝出了王思聰?shù)倪x擇配偶的新標(biāo)準(zhǔn)，要求自己的女朋友身段性感迷人，尤其是胸部要求豐滿，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)出后，引起了網(wǎng)友們的一度熱議，那么怎樣才能保持一個(gè)苗條身姿和傲人的豐胸呢，其實(shí)也不難，平常的食療就可以做到，是不是很感興趣了，那么下面來看看生活中那些瘦身豐胸的好食材吧！

瘦身食物---地瓜

一般路邊販賣的烤地瓜，每條大約250公克，所以換算下來，熱量大約有305大卡，吃一條烤地瓜相當(dāng)于吃進(jìn)一碗飯的熱量，所以各位不要以為把地瓜當(dāng)零食吃不會(huì)胖，經(jīng)常在三餐以外的時(shí)間吃烤地瓜是無法減肥的。要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進(jìn)冰箱的冷凍庫(kù)，變成冰地瓜后再吃。因?yàn)槔鋬龊蟮牡毓希锩娴牡矸墼诶鋮s的過程中，會(huì)形成結(jié)晶而變成“抗性淀粉”，消化率和吸收率比一般的淀粉差，到了小腸末端還不會(huì)完全被消化，會(huì)引起迴腸煞車而抑制食欲。因?yàn)槲章什睿员毓系牡矸蹠?huì)進(jìn)入大腸，和其中的膳食纖維一起提供食物給大腸中的益生菌，益生菌消化后產(chǎn)生丁酸有利排宿便，同時(shí)也可以抑制大腸癌。另外，冰地瓜的升糖指數(shù)比熱地瓜降低，比較不會(huì)引起血糖的波動(dòng)，對(duì)于糖尿病癥患者的控制和饑餓感覺的減少都有幫助。

豐胸食物

蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營(yíng)養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達(dá)到一定的豐胸功效。

蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間，是效果極佳的豐胸食品。

豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯(cuò)的豐胸的食材。它能大量補(bǔ)充乳房?jī)?nèi)部的基本物質(zhì)，達(dá)到迅速豐胸的效果。

核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對(duì)乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

瓜果類食物。具豐胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形補(bǔ)形”之說，木瓜補(bǔ)奶便廣為流傳。事實(shí)證明木瓜對(duì)女性乳房有很好的增大和保養(yǎng)作用。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。