在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 食材百科 >> 蔬菜 >> 紫背天葵 >> 詳情

紫背天葵

(別名:紫背天葵)

簡介紫背天葵是一種很好的集營養保健價值與特殊風味為一體的高檔蔬菜,鮮嫩莖葉和嫩梢中的維生素C含量較高,還含有黃酮苷等。因嫩莖葉富含鈣、鐵等,營養價值較高,又有止血抗病毒等藥用價值,故有較長的作為蔬菜栽培的歷史。

季節春、夏、秋

1

孕婦能吃嗎

可以少量食用,有涼血作用,孕婦不宜多吃。

2

功效和作用

清熱除火,化痰止咳,潤肺

3

營養價值

紫背天葵具有豐富的營養價值,含有鋅、錳、維生素E、黃酮類物質等成分,具有增強機體免疫力的作用。

4

上火嗎

不會上火,紫背天葵味甘性涼,具有清熱解毒、潤肺止咳、散瘀消腫、生津止渴之功效。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

1、適合用鋁、不銹鋼器皿盛裝,忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝,秋葵很快地變色。對人體雖無傷害,味道卻會打折扣,也不美觀。
2、是很有營養的一種蔬菜,尤其是里面的籽和膠液更具有獨特的保健功效,所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。
3、能生食,洗凈后冷藏能保存幾天,鮮味不減。

8

禁忌人群

屬于性味偏于寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

9

適宜人群

一般人群均可食用。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。

10

保存方法

放進冰箱冷藏保存。

11

挑選技巧

以個大,斷面皮部色白者為佳

12

制作技巧

素炒時間不宜過長,會損失營養。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品久久久 | 国产第一亚洲 | 亚洲毛片| 久久精品国产一区二区电影 | 成人日韩 | 亚洲成人一区 | 国产日韩欧美视频 | 正在播放国产一区二区 | 国产精品久久久久久久毛片 | 日韩性视频 | 免费在线一区二区 | 91麻豆精品国产91久久久更新资源速度超快 | 播放一级黄色片 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 国产高潮在线观看 | 视频一区在线 | 免费国产视频 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 国产传媒自拍 | 欧美第一页 | 日本亚洲天堂 | 91中文字幕在线观看 | 天堂999 | 天天宗合网| 成人黄色免费观看 | 日韩福利在线 | 精品国产欧美一区二区 | 韩日精品在线观看 | 中文字幕国产 | 日本中文在线 | 国产福利视频 | 国产精品69毛片高清亚洲 | 九色av| 日韩欧美高清 | 色婷婷综合网 | 国产美女福利 | 国产综合区| www.一区二区三区 | 午夜羞羞 | 成人免费视频在线观看 | 久久精品国产99国产精品 |