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荷爾蒙分泌失調的原因是什么?

作者:fyy16  時間:2015-08-18 22:28:38  來源: 大眾養生網

生理學因素

人體內分泌腺激素能保持生理上的平衡,但是這些生長調節物質一般都會隨著年齡的增長而失調,這也就是為什么年齡越小,內分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡的增長,就需要多注意。一些人的內分泌失調來自遺傳。

營養素

人體必須有足夠的、適當的營養來維持正常的生理功能,否則,內分泌等問題會一一出現。

情感因素

心理學也是重要的原因。女性要承受來自各方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分精神來應對,難以徹底放松下來。這一緊張狀態和情緒變化反射到神經系統,導致激素分泌的紊亂,也就是通常所說的內分泌失調。

環境因素

女性內分泌失調的罪魁禍首是嚴重的環境污染。大氣中的某些化學物質經各種途徑進入人體后,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調。

調理法:

中醫方面對內汾泌失調的治療應從飲食、運動等方面入手,必要時可輔以藥物治療,飲食方面要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時要多參加各種運動鍛煉,增強體質。

假如他們最近的狀態和原先不同,皮膚、心理等都發生了變化,有可能是你的荷爾蒙分泌有問題,要多做些運動,增強身體素質,還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,雞蛋、牛奶等高蛋白食物要適當多吃,調理自身的荷爾蒙分泌。

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