在日常生活中如果出現了腰部損傷的人群可能會有一個復原的過程，傷后可能會感覺到特別的疼痛，這可能腰椎受到損傷了。在睡覺的時候病人一般只能夠側著睡而且腰不能夠挺直來睡覺，這時候可能就是腰椎小關節紊亂的癥狀，通過一些治療方法可以緩解疾病的癥狀。

腰椎小關節紊亂的治療方法

人體的腰椎,其后關節由上位椎骨的下關節突及下位椎骨的上關節突所構成。小關節面有軟骨覆蓋,具有一小關節腔,周圍有關節囊包繞,其內層為滑膜,能分泌滑液,以利關節運動。腰椎關節突關節面的排列則為半額狀位及半矢狀位,其橫切面近似弧形,對伸屈、側屈及旋轉均較靈活。因為腰骶部活動范圍較大,所以腰骶后小關節亦較松弛。

當腰部突然閃扭、彎腰前屈和旋轉運動時,小關節間隙張開,關節內負壓增大,滑膜即可進入關節間隙中。如果伸屈時關節滑膜被夾于關節間隙,就會造成小關節的滑膜嵌頓或小關節半脫位。滑膜可因關節的擠壓而造成嚴重的損傷。滑膜和關節囊有豐富的感覺和運動神經纖維,因而引起劇烈的疼痛和反射性肌痙攣。如不及時解脫嵌頓,就會產生慢性嚴重腰痛和關節炎。

膏藥治療

中醫是傳統醫學的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國的國粹，幾千年來不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來被國人引以為驕傲。但是要注意口服中藥的副作用，口服中藥對肝、膽、脾、腎等有一定的傷害，因此使用腰痛復正貼治療是最佳的選擇，外用中藥，之最大的優點在于，直接滲透作用，不用口服，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從病理上進行治愈;使用方便，不過敏，被稱為綠色療法，是遵循中醫通則不痛的原理，治療腰疼療效很好。

手法治療

是本病的有效療法。若診斷明確,施行手法后即可得到立竿見影的療效。常用的方法是:“對角反背”即背對背將病人背起,患處抵于術者的臀部,術者向前彎腰時,使病人雙足離地,并左右擺動,再將臀部突然一頂,嵌頓絞鎖即可解除。此種方法適用于醫生比較高大,患者比較瘦小,反之醫生背不起病人,無法達到效果。另外,用側臥位扳腰法或坐位腰部搬推法,亦可解除嵌頓和絞鎖。

日常生活中發現了腰椎小關節紊亂的癥狀應該積極的配合醫師的治療，而且通過相關的癥狀進行身體調理，通過食療作為輔助治療。適當的按摩患處，促進血液的流通。在日常應該適當的走動，緩解腰椎小關節紊亂的疾病癥狀。