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頸部肌肉僵硬的原因

作者:zllwin  時間:2015-03-14 17:10:00  來源: 大眾養生網

頸部肌肉僵硬考慮是低頭、神經根受壓迫、長期勞損引發,根據自身的情況進行改善。

1、低頭:長時間低頭的情況下,會使頸椎曲度改變,加上受涼容易導致局部肌肉痙攣,出現頸部肌肉發皺僵硬的癥狀,通過熱敷的方法進行緩解。

2、神經根受壓迫:受壓導致頸部肌肉出現神經支配,引起松弛度減弱,從而造成局部肌肉僵硬,針灸的方法疏通經絡,改善神經根受壓迫的癥狀。

3、長期勞損引發:長期低頭勞動的情況下,就會導致局部肌肉受累,產生相應的癥狀,能通過按摩的方法進行緩解。

除此以外,還有可能是局部著涼等,建議要適當的進行保暖。

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