感冒是人們經(jīng)常出現(xiàn)的小疾病，感冒的癥狀有多種，打噴嚏是非常容易出現(xiàn)的一種，解決該問(wèn)題就需要從根本上治療感冒，比如吃感冒藥等。

一、可以吃一些相對(duì)應(yīng)的感冒藥，比如感冒靈顆粒，對(duì)打噴嚏的癥狀很有效果，或者吃一些抗炎藥，比如阿莫西林，銀黃顆粒，西瓜霜含片等，如果想快一點(diǎn)好的話就去醫(yī)院掛點(diǎn)滴，同時(shí)一定要多喝水，平時(shí)好好的休息，這樣的話很快就能夠康復(fù)。

二、在用藥治療的同時(shí)，日常生活中的預(yù)防和護(hù)理也很重要，一方面要注意保暖，另一方面要注意居住環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，每天應(yīng)該要定時(shí)開(kāi)一下門窗通一下氣，平實(shí)的地板桌面經(jīng)常使用的，家具應(yīng)該要進(jìn)行消毒，比如使用酒精或者是白醋擦拭一下，這樣可以有效的避免感染。

三、室內(nèi)要保持在一定的濕度，不要太干燥，平時(shí)多吃一些清淡的食物，特別是新鮮的蔬菜水果，多吃一些，多補(bǔ)充維生素c，這樣對(duì)于感冒的，康復(fù)會(huì)有好處，如果老是打噴嚏也有可能是，引發(fā)了鼻炎，有必要的話，應(yīng)該要去醫(yī)院看一下。

四、平時(shí)應(yīng)該要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才能夠改善免疫力，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，盡量多喝一些水。食物不要吃太辛辣刺激的，盡量不要飲酒抽煙。

五、另外介紹一種制止打噴嚏的“穴位指壓按摩法”，其具體操作方法如下：

當(dāng)要打噴嚏時(shí)有一種強(qiáng)烈的作癢感，此時(shí)立刻將手指狡到鼻癢那側(cè)的鼻骨下緣與鼻軟骨交界處，此處有上迎香穴、夾鼻穴、接著將手指用力向內(nèi)上方向按壓，產(chǎn)生酸脹感，持續(xù)擠壓，直到鼻內(nèi)打噴嚏預(yù)感消失為止。實(shí)踐證明，采用這種方法對(duì)制止打噴嚏的有效率可以達(dá)到90%以上。

采用制止打噴嚏的“穴位指壓按摩法”時(shí)、要切記以下幾點(diǎn)：

第一，指壓動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確；

第二，指壓的力量要稍大一些，壓鼻的酸脹感越強(qiáng)越好；

第三，壓鼻要持續(xù)，一直到鼻癢、咳嚏感消失為止。只要遵循這三點(diǎn)，就會(huì)收到較好的效果

另外，在出入公共場(chǎng)所時(shí)，還應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地?cái)y帶一方手帕，萬(wàn)一制止不住打噴嚏時(shí).要立即用手帕輕輕捂口再打噴嚏.以免飛沫噴濺、危害他人。