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坐月子能碰冷水嗎

作者:taotao2018  時間:2018-05-23 17:26:11  來源: 大眾養生網

女性在生產的時候,難免會出現消耗過大的情況,不管是體力精力還是血液,都會流失比較多,所以產后往往是最虛弱的時間,如果不能好好護理自己的身體,就可能會引發并發癥,留下病根。所以,月子期間一些注意事項一定要重視起來。

坐月子可以碰冷水嗎?

產婦在坐月子期間應避免碰冷水,因為產后媽媽氣血不足,體質虛寒,在產后身體還沒有完全恢復的時候過早就碰冷水,容易導致氣血運行不暢,嚴重會引發身體疼痛,從而影響產后身體的恢復,所以產婦在月子里盡量不要碰冷水。

產婦在坐月子期間所有的水(洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等)都應保證是溫的,而且應是燒開后放溫的水,而不是在開水中直接兌入冷水變溫。一般產婦坐月子的時間是30天左右,在月子里產婦最好不要碰冷水,在月子之后可以偶爾碰碰冷水,但也不要長時間或頻繁的碰冷水。

坐月子為什么不可以碰冷水

1、影響產后恢復

產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的,身體抵抗力差,尤其是子宮會特別怕冷,碰冷水容易導致寒氣入侵,從而嚴重影響產后身體的恢復,所以產婦在月子里應注意保暖,使用水盡量用燒開后的溫水。

2、易患關節炎

在坐月子期間碰冷水還容易引發產婦關節炎,因為產后關節、毛孔都是處于開放狀態的,加上產后虛弱的身體,所以一旦有寒氣入侵,關節就很容易受到影響,容易引發關節疼痛、關節炎等關節類疾病。

3、引發風濕病

坐月子期間碰冷水也容易引發風濕病,雖然病癥可能不會馬上發作,但對以后身體的健康影響是很大的,所以產后媽媽一定不要太早就碰冷水,應等身體恢復后再慢慢接觸冷水。

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