胃酸是胃當中最重要的物質之一，因為如果沒有了胃酸的幫助，哪怕是再容易消化的食物進入到胃部，也不會被徹底消化，所以會引發(fā)很多不良反應。
拉肚子
食用的食物在胃部消化吸收不完全，容易出現便秘或拉肚子。
缺鐵性貧血
由于會導致人體對營養(yǎng)物質的吸收不好，很容易出現缺鐵，造成缺鐵性貧血，特別是未成年人和孕婦這兩種對鐵的需求量大的人群。
長青春痘
由于食物在人體內消化吸收不好，容易在胃腸道發(fā)酵產生毒素，因此容易長青春痘。
指甲破損
由于吸收不好，導致體內的礦物質元素缺乏，人體四肢的指甲容易破損。
胃酸過少的注意事項
胃酸過少的盡量不要在飯前飯后喝水，否則會沖淡胃酸，消化會更不好。
胃酸分泌過少，飲食上可如下幾種措施：
1.可以補充蛋白質高的食物，如魚肉豆蛋奶，或者直接補充蛋白質粉，促進胃酸分泌
2.飯前喝濃湯，也可促進胃酸分泌
3.胃酸分泌過少，會導致鐵，B12缺乏容易造成貧血，所以飲食多攝入紅色食物如紅桿子菜，也可直接補充鐵劑和B族維生素
4.適當吃些甜點，糖類等含單糖，雙糖多的食物，它們會促進胃酸分泌，但是吃多了容易發(fā)胖。
嬌艷的媚花問#因為胃酸分泌的少，所以總是會出現消化不良的癥狀，總是感覺吃下去的食物，會在胃中堆積，胃難受的不行，請問，有沒有辦法緩解呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：出現
君偽紅顏醉問#最近我不知道自己怎么回事，吃飯時總覺得沒有什么胃口，好友來看我，我消瘦了很多，好友說我這是胃酸過少的癥狀。我想知道胃酸過少有哪些癥狀？大眾養(yǎng)生網小
一季、又一寂問#最近總是覺得消化不良的情況出現的特別的厲害，有時候常常都會有胃脹的情況，感到肚子痛，請問胃酸過少吃什么食物比較好呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：出現了胃
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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