現(xiàn)在有越來越多的人開始注重養(yǎng)生保健了，除了每天利用業(yè)余時間出門鍛煉身體之外，人們似乎也更喜歡吃各種各樣的保健食品，還有一些人喜歡自己動手做一些藥膳，配置一些藥茶。那么，黃芪紅棗枸杞茶怎么做?喝了之后會不會上火呢?
黃芪紅棗枸杞茶喝多了會上火嗎
紅棗補血，黃芪補氣，枸杞明目補腎，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會上火，可能是與黃芪和枸杞有關(guān)，這兩味藥都性偏溫，攝入量多的話肯定會引起上火的。
雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導(dǎo)致上火，但是可以往里面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝，這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應(yīng)加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應(yīng)加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝，這樣可以去火。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。
步驟：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
