在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

睡前用電腦最傷男人身

作者:小麥  時間:2014-03-20 17:37:09  來源: 大眾養生網

隨著網絡的普及,人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒,臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對于忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯后會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床后把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩游戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。

導致睡眠障礙

在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。

所以,應在睡前2小時停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品,營造一個純粹的睡眠環境,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以減輕睡眠不良的癥狀。

輻射易誘發癌癥

此外,電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

影響生殖系統

影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

影響心血管系統

影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

影響視覺系統

對人們的視覺系統有不良影響,由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级在线观看 | 人人做人人爽 | h黄动漫日本www免费视频网站 | 日韩av在线不卡 | 欧美日韩精品中文字幕 | 黄色影视免费观看 | 日本精品黄色 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 久久99久久久久 | 久久国产麻豆 | 成人激情综合 | 黄色一级免费电影 | 国产精品一区二区久久精品涩爱 | 日韩美女在线视频 | 国产成人精品视频 | 久久久久久成人精品 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 男人的午夜 | 色网站在线观看 | 综合久久综合久久 | av资源首页| 久久久久久久久久一区二区 | 精品久久久久一区二区国产 | 91久久精品一区二区二区 | 91久久夜色精品国产网站 | 欧美在线视频一区二区 | 久久女同互慰一区二区三区 | www.狠狠干 | 能免费看的av | av中文字幕在线观看 | 中文字幕一区二区三区四区 | 久久亚洲国产精品日日av夜夜 | 欧美日韩在线一区二区 | 精品视频一区二区三区 | 久草精品在线 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | zzzwww在线观看免 | 亚洲视频一区 | 凹凸日日摸日日碰夜夜 | 北条麻妃一区二区三区在线 | 亚洲高清无专砖区 |