當男人娶了老婆之后都會變得非常懶惰，因為妻子會把家里的事情處理的非常好，而且每天大魚大肉的伺候著丈夫，自然也就滋生了丈夫懶惰的心理。每天除了工作回到家里就是躺在床上或者是玩游戲、看電視，久而久之身上就會堆積大量的脂肪。這時候男士的胸部就會變得非常大，特別難看。那么，男士縮胸精油有用嗎?
建議男士不要使用所謂的“縮胸”產品，這一類產品一般含激素，多胸部健康又很大影響，而且激素類產品會影響內分泌，所以建議不要使用。
男士縮胸按摩手法：
1、抓捏式的擠壓
左手握住右乳房，注意要用五指固定住整個乳房，以免長期的按壓是乳房外擴下垂，用手指抓捏并向內推擠，持續按摩5分鐘換右手按摩左胸，同樣持續5分鐘。
2、旋轉式按摩
左手從乳房上方將其握住，五指做圍繞乳房外側的旋轉運動，將乳房向內側擠壓，持續5分鐘換右手按摩乳房。
3、托起式的按摩
兩手同時握住同側的乳房，向上和中間推擠，推至最高處停留30秒，重復10次。
如果平時用按摩的方式男士的胸部依舊沒有縮小的話，不妨就買一對啞鈴回來，每天做幾組啞鈴健身動作，長期堅持的話胸部的贅肉就會變成肌肉。而且也要注意自己的飲食，什么肥肉、油炸食物都不能再吃了，否則脂肪堆積就會越來越多。
