一個人人體與休重占比是不是標準決策身型情況，體重標準能夠根據測算方法來檢驗是不是有效，有關體重標準的計算方式和人的個子有關系，男士體重標準計算方式：(個子cm-80)*70%，，這一優化算法是世界衛生組織組織的測算方法。國際性根據的男士體重標準方式：(個子cm-100)*0.9kg。
男士一切正常的體重公式為：體重標準±(是多少)10%;超載的公式計算為：超過體重標準的10%低于體重標準的20%，肥胖癥公式計算則是：超過體重標準的20%-50%以上，可分成輕微、輕中度、中重度三個層級的肥胖癥身型。針對運動健身的人而言這一數據信息是多少會出現一點偏差，現階段都應用體質指數來考量胖與長不胖，體質指數=休重(KG)/身高的平方。黃種人的體質指數要比西方人的標準體重再低一些。
假如依據年紀來區別男士肥胖癥水平的公式計算是：年紀*28，這一公式計算合適7到16歲的人應用，假如超出體重標準的20-30%，則是輕微肥胖癥;超出40-50%則是輕中度肥胖癥;超出50%以上則是重度肥胖。掌握男士體重標準后，能夠依據公式計算來測算一下本人是歸屬于哪一個肥胖癥水平，是不是標準，如果有超請推行瘦身計劃，肥胖癥會影響身心健康，肥胖癥水平越大對身心健康的影響越大，并且也影響外型，能夠尋找合適自身的減肥辦法，不一樣水平的肥胖癥，減肥辦法也不一樣，無論挑選哪一種，要確保健康安全的前提條件下來執行。
以上強烈推薦的這種有關男士體重標準只對于成年人，少年兒童的體重標準與個子、生長發育速度有關系，小孩要是身心健康就可以，不一定非要在標準范疇內。體重標準的測算方法有很多種多樣，簡易的或者通用性的能夠依據個人情況去參照，無論是不是合乎體重標準必須保持健康。
