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男人長期喝茶的壞處

作者:maxinxin  時間:2020-06-16 14:18:55  來源: 大眾養生網

男人長期喝茶可能會出現失眠、貧血、消化系統疾病等壞處,避免長期飲用,以免對身體造成不良影響。

1、失眠

茶葉中含有茶多酚,長期過量飲用可能會刺激中樞神經系統,導致患者出現睡眠質量差、入睡困難等癥狀。

2、貧血

茶葉中的鞣酸可能會導致體內的鐵元素流失,長期飲用可能會出現缺鐵性貧血的情況。

3、消化系統疾病

患者長期喝茶可能會促進胃酸分泌,導致胃部出現潰瘍或是加重已經出現的潰瘍癥狀,不利于患處的愈合。

除此之外,還可能會有尿頻、骨質疏松、心率加快等壞處,脾胃虛弱、失眠等患者不宜飲用,以免加重病情,不利于身體的恢復,同時也要注意養成良好的飲食習慣,注意休息,適量運動,增強抗病能力。

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