少兒推拿中常說的“寸”，指的是“同身寸”，即小孩本身人體的長短。分辨小孩的同身寸，有三種方式。中拇指同身寸：是以病人的中拇指中節曲屈時手指頭里側兩邊縱紋頭中間的間距看作一寸，可用以四肢部選穴的直寸和背部選穴的橫寸。

大拇指同身寸：是以病人大拇指手關節的總寬做為一寸，關鍵適用四肢部的直寸選穴。

將無名指、中拇指、右手無名指和小拇指者四指閉攏，以中拇指中節縱紋處為標準，四指橫量做為3寸。

一、揉法

用大拇指或食、中二手指指面沿同一方向健身運動稱，為“揉法”。揉法關鍵包含“直推、旋推、分推”三種。“直推”是在外皮開展實際操作，不必選邊皮下組織組織。“直揉法”常見于“條狀”穴道。“旋推”也是只功效于外皮，不可推動皮下組織組織。“旋揉法”關鍵用以手臂“面狀”穴道。“分推”可橫如直線，也可彎折如斜線。

二、拿法

“拿法”是用大拇指和食、中兩指相對性用勁（或用大拇指和其他4指相對性用勁），提拿一定位置和穴道，做一緊、一松的把握。拿法姿勢要緩解而有銜接性，不必時斷時續；用勁要由輕到重，不能忽然用勁。“拿法”刺激性較強，常相互配合別的技巧運用于頸部、肩膀、四肢上的穴道和肌肉較豐腴的位置。

三、按法

“按法”是用手指或手掌心輕按小孩的一定位置或穴道，慢慢用勁往下輕按。關鍵包含三種方式，各自為：“大拇指按法”、“中拇指按法”和“掌按法”。“按法”是一種刺激性極強的技巧，常與“揉法”融合運用，構成“按揉”復合型技巧。“按揉”便是先按后揉，或是邊按邊揉。

四、摩法

“摩法”是用無名指、中拇指、右手無名指和小手指指腹或手掌心掌面放到一定位置上，以肘關節推動上臂，沿順時針方向或反方向方位做環狀撫摸。頻率是每分摩動120次。

五、捏法（捏脊）

“捏法”是用大拇指、無名指、中拇指三指輕輕地捏拿皮膚，功效于背部正中間，又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線；實際操作時要從下向上捏拿。捏脊有二種方式，一種是大拇指在前，無名指放前；另一種是大拇指放前，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后，在第4或第6遍時，每捏3次，將皮膚捏緊往上提拉緊致一次，稱“捏三提一”，還可以“捏五提一”。

六、揉法

“揉法”是用手指的螺紋面、小魚際或手掌心，功效于一定的位置或穴道上，做環狀揉動。一般以每分揉120-160次為宜。“揉法”分成“指揉法”、“掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的螺紋面功效于穴道做環狀揉動叫“指揉法”；用手的小魚際功效于醫治位置做環狀揉動叫“魚際揉法”；用手（掌跟）功效于醫治位置做環狀揉動叫“掌揉法”。

七、掐法

“掐法”是用手指甲切實重按穴道。應用掐法時要用手指甲豎直用勁輕按重刺，不可摳動而掐破皮膚。“掐法”是強刺激技巧之一，常見于點刺穴道，是“以代指針”之法。掐后常見大拇指揉法，以緩解部分不適感。

八、擦法

“擦法”是用手、魚際或食、中拇指二指螺紋面切實于一定的位置，做來回的直線擦動。包含“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時無論是左右方位或上下方位，都應直線來回，不能傾斜；來回間距更長。切實位置要緊靠皮膚，但不必硬用工作壓力，以防擦傷皮膚。用勁要穩，姿勢要勻稱持續、吸氣當然，不能屏息。

九、搓法

“搓法”是用兩手的掌面捏住或貼于一定位置，相對性用勁作迅速搓轉或搓摩，并另外作左右來回的挪動。可以用兩手掌小魚際（手掌心里側，即近小拇指的一側肌肉突起的一部分）捏住某位置作揉搓；還可以用單掌貼于某位置作單邊搓摩。“搓法”用以上肢時，要使上肢順手法稍微旋轉；“搓法”用以腰部、脅肋時，主要是搓摩姿勢。搓法常見于腰部、脅肋及四肢。