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這四種食物傷孩子大腦, 當爸媽的一定要小心!

作者:xieqiong  時間:2019-06-20 16:10:50  來源: 大眾養生網

每個寶寶的健康成長一定是每一位父母最關心的事情。一日三餐都在大家的精心調制下來為寶寶的未來保駕護航。但不是所有的食物都是適合寶寶的,如果有些食物做法不當可能還會傷害孩子的大腦,從而影響到孩子的未來,這里小編就來告訴大家最傷害大腦的食物。

第四名:

高糖類食物

吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍,而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康,干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。如果孩子吃糖過多,不僅容易發胖,而且糖汁留在牙縫里,容易造成齲齒。長期過量地食用白糖,易使孩子形成酸性體質和酸性腦,嚴重影響孩子的智力發展。

第三名:

腌制食物

腌制食物包括很多種,就像泡菜、咸菜、咸肉等等、這些腌制食物往往會在腌制的過程中加入大量的鹽分。這樣做出來的食物不僅會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。

第二名:

含鉛食物

鉛是對人體有害的重金屬元素,它能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,是腦細胞一大“殺手”。像皮蛋、爆米花等最好別多吃。過量的鉛進入血液后很難排除,會直接損傷大腦,例如啤酒和傳統的罐頭等食物都含鉛。

第一名:

炸制食物

食物在油炸過程中產生的某些有害物質不僅有致癌的風險,還會慢慢損傷大腦神經細胞,損害智力。那是因為當油炸過程中持續吸收過量的鹽,攝入過多的鈉會使得腦細胞呈缺血、缺氧狀態,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。

大腦是人體最重要的器官之一,負責我們整個神經中樞。尤其我們的孩子還在發育階段,希望各位家長能盡量避免以上食物,讓各自的寶寶們健康的成長!

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