變性性近視的眼底損害飲食原則

　變性性近視的眼底損害飲食保健

　以下幾種食療方治療眼底病：

　　三花茶：將菊花10克，密蒙花10克，紅花3克。滾開水沖泡，加冰糖適量，代茶飲。可以清熱涼血止血，適用于肝熱上升之眼底出血、目赤腫痛等。

　　子肝片：將蔓荊子20克，青葙子20克，梔子15克。用溫水浸泡30分鐘，入鍋水煎取汁。再將豬肝250克洗凈，切成薄片，入藥汁內煮沸15分鐘，入調料，待溫服食。可以清肝瀉火、涼血明目。適用于肝熱上炎之眼底出血、目赤腫痛、澀脹羞明。

　　茅根飲：鮮茅根500克，冰糖適量。茅根洗凈，用木槌輕砸破裂，加水煎煮30分鐘，取汁入冰糖烊化。代茶飲，連服10~15天。功能涼血止血、清熱利尿。對陰虛火旺之眼底出血、口渴煩熱者較為適宜。

　　藕湯：鮮藕1節洗凈，切成薄片，加水煮成濃湯食用，每日1次，連服7~10天。可以健脾補血、益陰止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。

　　糯米生地藕：將老藕1節洗凈，小頭的一端少切一些，大頭的一端去節時多切一些，暴露藕孔，從此端將糯米200克和生地15克裝入塞緊，放入籠屜蒸熟，切片食用。每日1次，連服10~15天。可益氣補中、滋陰清熱，眼底出血諸癥均可選用。

　　雙耳湯：取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗凈泡發，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小時，熟后食用。有滋陰補腎、活血化瘀功效。可治療血管硬化、高血壓，眼底出血等。

　　谷精旱蓮銀耳湯：銀耳10克，谷精草、旱蓮草各9克。水煎服，每日1劑，每劑煎2次，上、下午各服1次。有涼血止血作用。可輔助治療眼底出血、視力減退。

　　菊花決明湯：用茶菊花10克，槐花6克，決明子10克。水煎，1日3次分服。有清肝涼血之功。尤其適用于高血壓所致的眼底出血。

　　新鮮番茄1~2個，溫水燙洗，去皮切薄片，白糖少許拌勻，每日晨空腹吃，15天為1療程。適用于高血壓所致的眼底出血。

　　苦瓜午餐肉：用苦瓜250克，洗凈斷頭，掏去瓜瓤，裝入午餐肉250克，充填緊實，上籠蒸熟，佐餐食。能清熱涼肝、明目潤脾。適用于熱傷營血、眼內出血。

　　仙芹兔丁：用仙人掌50克去刺，選新嫩芹菜150克洗凈，一同放入沸水中燙一二沸。撈出仙人掌切絲，芹菜切成小段。將兔肉500克燒熟切成小丁，將三菜混合，加入米醋及調料適量，拌勻食用。能清肝瀉火、滋陰涼血。適用于肝火偏盛的眼底出血。

　　眼底病吃什么好？

　　一、肉食類主要用于雜性眼底病，

或者熱性眼底病的恢復期輔助治療。牛肉和羊肉具有益氣養血明目的功效，肝、雞肉、鴨肉補腎益精血，豬肉、雞蛋和鴨蛋滋肝腎養陰液，魚類則具有補腎益氣、滋陰養目的作用。但這類食物應少食多餐，不可暴飲暴食。

　　二、植物類多用于熱性眼底病的輔助治療，

比如冬瓜、絲瓜、苦瓜、莧菜、芹菜、綠豆、赤小豆、海帶等具有清熱解毒、利水消腫、活血通絡作用;而黃米、高粱米、玉米、小米、黃豆、黑芝麻、木耳可益氣養血明目。這些食物雖然主要用于熱性眼底病的輔助治療，但雜性眼底病氣血不足者也可以食用。

　　三、水果除了提供常見的維生素外，

有些水果還非常適用于熱性眼底病，如梨、蘋果、桔子、菠蘿、桃、杏、西瓜等。對于雜性眼底病來說，最好多吃栗子、胡桃仁、蓮子心、龍眼、紅棗等。

　　眼底損害不適宜吃什？

　　盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂。 資料僅供參考，具體請詢問醫生。