1、芡實粉的功效與作用及食用方法

芡實是可以幫助治療在日常生活中出現(xiàn)的脾胃虛弱導致的腹瀉的情況。有些人出現(xiàn)遺精滑精，也可以考慮用芡實粉來幫助治療。此外老年人上廁所頻繁，或者是慢性腹瀉等等之類的也可以考慮用芡實粉來進行緩解治療。芡實粉可以考慮做成芡實粥，把糯米還有梗米再加上芡實一起用來煮粥，在粥里面加上一些桂圓肉或者是蓮子肉，吃起來口感非常的甜美可口，而且經常吃的話可以幫助人們延緩壽命。

2、芡實補腎嗎

芡實有很多的功效，它是一味中藥，可以幫助人們固腎澀精，對止瀉來說也是有很大的功效的。芡實是可以幫助人們補腎的，主要是幫助人們固精，也就是不讓人們的腎精出現(xiàn)丟失的情況。在日常生活中，建議可以使用中醫(yī)手段來進行炮制的炒芡實，補腎的效果會更加的好，想要補腎建議可以去中藥房買芡實。在日常生活中如還想要補腎可以多吃一些補腎的食物，比如甲魚，板栗豬腰等等之類的食物。

3、薏米芡實山藥粥

薏米芡實山藥粥有很高的營養(yǎng)價值，它可以幫助人們促進消化，健脾益胃。在山藥里面含有一種叫做多酚氧化酶的東西，可以幫助腸胃更加好的吸收。做法如下：薏米和芡實都碾成粉末，山藥切丁，胡蘿卜切丁，備好青豆。提前用水泡好薏米芡實粉，青豆用沸水焯一下備用。水燒開之后把已經泡發(fā)好的薏米芡實粉調成糊，開鍋之后把胡蘿卜小火放進去煮5分鐘，然后再放進青豆，煮3分鐘就可以了。

4、芡實豬肚湯

芡實可以幫助治療一些脾胃比較虛弱的癥狀，此外經常不想吃飯或者經常腹瀉的人也可以考慮多吃芡實。胃潰瘍患者或者是十二指腸潰瘍患者也可以考慮吃芡實。芡實豬肚湯做法如下，先把豬肚洗干凈之后放到鍋里面，煮沸之后撈起來，刮干凈。把芡實，蓮子，紅棗先用清水浸泡一個小時，撈起來，把它們放到你們豬肚子里面。鍋里加適量的水把豬肚放入鍋里，武火煮沸，文火煲上兩個小時就可以了。

5、芡實孕婦能吃嗎

芡實也叫做雞米頭，屬于味甘性平，可以幫助人們益腎固精，治療腹瀉。孕婦是可以吃芡實的，建議可以吃淮山芡實粥，這種粥可以幫助孕婦養(yǎng)心安神，還可以幫助健胃消脾。芡實對失眠多夢或者是臉色不是很好，經常性地注意力不集中，記憶力不斷地出現(xiàn)衰退等等之類的癥狀來說有比較好的效果。芡實的營養(yǎng)價值非常的高，在秋天的時候吃芡實，對于人們來說是非常好的食物。

參考文獻