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牛肉的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:56:00來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒牛肉的做法

紅燒牛肉是日常生活中比較常見的,而且比較好吃。做法也挺簡單的,首先將牛肉洗干凈之后切成塊狀。加入、黑胡椒、紅椒粉腌制30分鐘之后,將洋蔥洗干凈之后也切成塊狀。在鍋中放入適量的橄欖油,將腌制好的牛肉煎到變色。然后再放入洋蔥塊、大蒜八角茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入醬油芝麻油攪拌均勻即可。

2、咖喱牛肉的做法

紅燒牛肉是日常生活中比較常見的,而且比較好吃。做法也挺簡單的,首先將牛肉洗干凈之后切成塊狀。加入、黑胡椒、紅椒粉腌制30分鐘之后,將洋蔥洗干凈之后也切成塊狀。在鍋中放入適量的橄欖油,將腌制好的牛肉煎到變色。然后再放入洋蔥塊、大蒜八角茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入醬油芝麻油攪拌均勻即可。

3、牛肉怎么做好吃

咖喱牛肉是一道美味可口的家常菜。一直以來深受大家的喜歡,首先將牛肉切片之后們,加入雞蛋、鹽、雞精胡椒粉攪拌均勻腌制1個小時。在鍋中加入適量的油,放入牛肉炒8分鐘。最后在鍋中放入洋蔥、紅辣椒青椒、大蒜、蔥、片等等攪拌均勻之后,加入鈦白粉、清水勾芡,炒勻即可盛盤了。牛肉的營養價值非常豐富,含有蛋白質氨基酸、維生素等等人體所需的營養成分。

4、孕婦能吃牛肉嗎

牛肉的做法是非常多的。紅燴牛肉是日常生活中比較常見的,而且比較好吃。做法也挺簡單的,首先將牛肉洗干凈之后切成塊狀。加入鹽、黑胡椒、紅椒粉腌制30分鐘之后,將洋蔥洗干凈之后也切成塊狀。在鍋中放入適量的橄欖油,將腌制好的牛肉煎到變色。然后再放入洋蔥塊、大蒜、八角、茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入醬油、芝麻油攪拌均勻即可。

5、牛肉燉土豆

孕期間的孕婦是能夠吃牛肉的。雖然在懷孕期間的孕婦對于飲食方面一定要小心翼翼,但是對于牛肉我們建議孕婦們可以適量食用一些。因為牛肉具有鐵、鋅、蛋白質、氨基酸等等人體所需的營養成分。所以多吃牛肉能偶預防缺鐵性貧血的發生,而且還能偶增強免疫能力。對于孕婦和胎兒來說都是有益的。所以建議孕婦們可以適量食用一些牛肉。

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