脾胃虛弱導致的津液不足，通常需通過調(diào)理脾胃功能促進津液化生。此類問題與消化吸收能力下降、水谷精微運化失常密切相關，需結(jié)合體質(zhì)進行綜合干預。
中醫(yī)理論中脾胃為后天之本，主運化水谷精微及水濕代謝。當脾失健運時，水谷難以轉(zhuǎn)化為氣血津液，可能出現(xiàn)口干咽燥、皮膚干燥等津虧癥狀。飲食調(diào)理需選擇易消化且具滋陰作用的食物，如山藥、蓮子和銀耳，避免加重脾胃負擔。中藥調(diào)理可選用沙參、麥冬、玉竹等甘淡生津之品，配伍白術、茯苓等健脾藥物，形成補而不滯的配伍方案。適量飲用米湯、藕粉等流質(zhì)食物有助于補充陰液，同時配合腹部按摩促進胃腸蠕動。需注意情志調(diào)節(jié)，長期焦慮緊張會影響脾胃運化功能。
日常應保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食及生冷刺激。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動改善氣血運行。若長期存在食欲減退、反復口干或體重下降等癥狀，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下使用復方鮮石斛顆粒、生脈飲、養(yǎng)胃舒膠囊等中成藥輔助調(diào)理。用藥需辨證論治，避免自行長期服用滋膩藥物加重脾胃負擔。
