兒童脾胃虛弱可能導致津液生成不足,一般可通過飲食調整、中藥調理及適度運動改善生津功能。需結合具體體質辨證處理,避免盲目進補。
脾胃運化功能減弱時,機體轉化水谷精微能力下降,易出現口干、唇燥等津虧癥狀。選擇易消化的米粥、南瓜等黃色食物,有助于滋養脾胃。中醫常用山藥配伍芡實增強健脾作用,配合銀耳、百合等潤燥食材協同增效。藥食同源的麥冬可配伍粳米煮粥,太子參搭配瘦肉燉湯,均能溫和生津。適當增加晨間散步等低強度活動,促進胃腸蠕動。需注意觀察舌苔變化,厚膩苔提示濕濁內阻,應先祛濕再養陰。
日常需規律進食,避免暴飲暴食及生冷食物。若出現持續食欲減退、反復口腔潰瘍等癥狀,建議及時就診中醫兒科。藥物使用需經專業醫師診斷后開具,如茯苓、白術、蓮子等藥材的配伍應用。家長切勿自行給予滋補類中藥,避免加重脾胃負擔。