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適合于兒童的保健推拿按摩方法

作者:養生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法,是目前中醫學的一個組成部分。推拿是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到恢復或改善人體的生機、促使病情康復的一種方法。將推拿按摩醫術運用于小兒保健,即可預防疾病的發生,還可避免藥物的副作用,真是一舉兩得!以下是小編為大家介紹的兩種小兒常見病癥的方法:

1、預防感冒法:操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發熱,然后迅速推擦小兒面頰20~30次,注意用力應輕快柔和,或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅,固表通陽,防感冒和支氣管炎。一般每日操作1~2次,應注意保持室內溫暖,施畢立即穿好衣服。

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2、健脾益胃法

先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘,摩腹3分鐘;然后改為坐位,施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3~5遍,重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三里穴(髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食欲,強身健體,促進發育。一般在空腹時施術操作,每日1次,10次為1療程。

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父母可根據孩子的生理病理特點,在其體表特定的穴位或部位施以手法,用來防病治病或助長益智,此方法療效好,,無痛苦、減少用藥、縮短病程,最主要的是去除了我們所擔心的藥物副作用,將小兒保健推拿運用于平時,更可大大的預防孩子生病,使孩子健康快樂的成長!

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