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中醫按摩祛斑美容

作者:養生專家  時間:2013-03-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

女人最怕的就是歲月的痕跡了,年齡一大,很多斑點就顯露出來了:黃褐斑,蝴蝶斑,曬斑等等。最痛苦的是這些斑點不是通過化妝品就能掩蓋的,怎么辦呢?試試中醫的方法吧:通過一些特殊穴位的按摩,讓這些斑點淡化,然后逐漸消失。

隨著年齡增長,很多人女性臉上會出現黃褐斑或其他色素沉著斑點,使面部膚色變得晦暗,長期下去,不僅影響容貌美麗,更會對健康產生負面影響。專家介紹堅持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑,如三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞9個穴位。

三陰交:

在小腿內側,足內踝尖上10厘米,脛骨內側緣后方。

陰陵泉:

位于小腿內側,膝下脛骨內側凹陷處。

地機:

位于陰陵泉穴下10厘米。

膻中:

胸前第四肋間隙與前正中線之交點。

關元:

下腹部正中線上,臍中下10厘米。

氣海:

第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

腎俞:

在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

足三里:

外膝眼下10厘米,脛骨外側約一橫指處。

脾俞:

背部,在第十一胸椎棘突下,旁開兩指寬處。

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