參須枸杞燉羊肉
，是用來滋陰補(bǔ)虛的尚好食品，沒有嘗試過此美食的朋友來學(xué)習(xí)下做法吧!材料：
參須15克、枸杞20克、羊肉500克、姜2片
調(diào)味料：紹興酒少許、鹽適量
做法:
1將參須、枸杞先泡水5分鐘。
2等鍋熱后將羊肉放入鍋中，再加姜干煸3分鐘，使羊肉中的污水、油脂滲出來。然后放入熱水中氽燙，待羊肉煮熟后撈起。
3將羊肉切塊，和參須、枸杞、姜、紹興酒一起放入鍋中以小火燜煮20分鐘，煮到羊肉熟爛。
4再將羊肉等材料移入燉盅，放入蒸籠或鍋中，以中小火燉煮2小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
功效：
養(yǎng)腎、補(bǔ)肝、明眸亮眼、滋養(yǎng)補(bǔ)虛
參須枸杞燉羊肉
的做法您學(xué)會了嗎?希望您可以掌握制作原理，然后抽空做給家人哦!
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