我們都需要維持自己的個人修行。我們希望這些每日冥想的內容，祈禱和知覺意識的修行可以為生活帶來一部分的靈感。
今天的冥想推薦一首由印度阿里作曲并演唱的歌。“私人派對”，這首歌提醒我們要愛自己，并找到自己內心的平靜。
印度阿里的《私人派對》
我有一個私人派對
除了我沒有別人參與，我的天使，我的吉他唱著，寶貝，看看我們從多遠的地方來到這里
我有一個私人派對
學著怎樣愛自己
為自己已經成為的女人而慶祝
我試著給我媽媽打電話
但她不明白我將要去哪里
我給男朋友打電話
他說，晚一點打給我寶貝
我掛掉電話，覺得有點孤獨
開始感到遺憾
這時我才意識到
我要找到內心的喜悅
[和聲]
我這一生(我這一生)
都在尋找(都在尋找)
另外一個人(一個人)
來使我感到完整(噢噢噢)
但我了解到那是困難的(噢噢噢)
真愛來源于我自己(噢噢噢)
這不是什么個性，也不是清高(噢噢噢)
只是為自己而慶祝
[和聲]
我這一生(我這一生)
都在尋找(都在尋找)
另外一個人(一個人)
來使我感到完整(噢噢噢)
但我了解到那是困難的(噢噢噢)
真愛來源于我自己(噢噢噢)
這不是什么個性，也不是清高(噢噢噢)
只是為自己而慶祝
[和聲]
有時我孤身一人但并不孤單
我開始意識到
開始熱愛那安寧的時刻
生命中每一個周日的清晨
是我可以深深的探索內心的時刻
或者讓思緒飄到宇宙之外
我可以笑至哭泣
或是讓痛苦隨著淚水流走
[和聲]
對自己說生日快樂
對自己說生日快樂
生日快樂
對自己說生日快樂
對自己說生日快樂
生日快樂
