在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

設定成功目標的5個步驟

作者:北曉博  時間:2014-12-08 11:13:30  來源: 大眾養(yǎng)生網

有太多的事情要做,而時間卻太少。有這樣一種說法,我的一生中有那么多的事要做,直到我找到可以替換它們的東西:首先得明白到底想要什么。

設定成功目標的5個步驟

知道自己在哪方面有能力是很重要的。當我開車的時候我明白這一點;但我不明白為什么我的經驗不適用于人生的其他部分。如果我想開車到一個新朋友的家,我不會上車,只是在她住的地方停下來。我會問路,或是通過GPS導航找路。在市場街右轉……穿過雜貨店……在那條路上左轉……就是左邊的第四個房子。對了!我找到了朋友的家!

我現在已經學會了這一理論適用于每一個項目,給自己制定的目標。我決定了我要完成的任務,估計自己的目標在哪里,然后我決定沿著有助于我取得成功的步驟前進。聽起來容易嗎?實際上這是很容易設置的計劃。想要實現每一步計劃?讓我們拭目以待。

如果你有想要完成的事情,那么在那之前先完成以下步驟:

決定目標

l 你想實現的是什么?這個目標不應該需要依靠別人來完成,而是要靠著你自己去完成。其他人可以提供幫助,但自己的行為是唯一你可以控制的。

l 越具體越好,以一種積極的聲明來表明你的態(tài)度。

評估你的履行過程

l 如果你的目標是減肥,那么問問自己減了多少,現在自己有多重?

l 如果你的目標是說日語,那么現在你能寫出來了嗎?

l 你現在擁有的什么技能是能幫助你完成你的目標的?

展示你的能證明你成果的東西

l 當你寫下你目前的技能水平時,有什么證明嗎?有什么是能夠證明你所說的“我現在已經達到什么水平了”的說法的?

弄清楚要達到目標你需要采取哪些步驟

l 列出盡可能多的渠道,盡可能實現你的目標。

l 想想有誰可以幫助你,就算是你現在還不認識的人也行。

l 創(chuàng)建一個日程安排,用來學習所需要的技能。

l 確保你有可控制壓力的思想策略。

為你的目標設定最后完成期限

l 確保你能為自己提供足夠的時間來實現你的想法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲天堂av中文字幕 | 亚洲黄页| 亚洲毛片在线 | 久草新视频在线观看 | 国产免费看 | 青青草在线视频免费观看 | 欧美日韩三级 | 久久伊人在 | 欧美一级成人欧美性视频播放 | 亚洲高清一区二区三区 | 毛片在线免费 | 国产在线精品成人免费怡红院 | 精品九九 | 高清av一区 | 中国女人黄色大片 | 亚洲一级在线观看 | 福利精品视频 | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 国产综合精品一区二区三区 | 黄色片在线播放 | 欧美高清视频在线观看 | 在线日韩视频 | 成人久久久久爱 | 成人精品在线视频 | 99精品视频在线 | 黄色网址av | av男人电影天堂 | 国产精品乱码一区二区三区 | 欧美黑人一区 | 国产高清在线观看 | 国产l精品国产亚洲区久久 国产suv精品一区 | 中文字幕亚洲欧美 | 欧美a∨一区二区三区久久黄 | 亚洲高清免费 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 呦一呦二在线精品视频 | 一区二区在线看 | 久久密 | 亚洲成人av在线 | 成人欧美一区二区三区在线观看 |