不管是因?yàn)槟銘岩赡愕呐渑计垓_你或者偶然發(fā)現(xiàn)了某條信息而窺視你的配偶，實(shí)際上在那一刻知道配偶對(duì)你的欺騙是可以使人跑跳如雷的，雖然這些蛛絲馬跡可以擾亂一個(gè)人的正常思維，但這是做出一些重要的決定的關(guān)鍵時(shí)刻。

先要考慮一些事情：

1，保持冷靜。這是談何容易，但到你有時(shí)間來(lái)收集想法，并拿出一個(gè)比賽計(jì)劃，最好不要面對(duì)配偶，尤其是當(dāng)他們?cè)诠ぷ鳌＿@是不會(huì)危及配偶的工作時(shí)，因?yàn)檫@可能對(duì)你導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)上的后果。

2，保留證據(jù)。配偶可能會(huì)快速轉(zhuǎn)移證據(jù)來(lái)掩蓋他們的蹤跡，尤其是他們認(rèn)為你懷疑的東西。如果要對(duì)社會(huì)媒體證明的話(huà)，需要截圖、罪證、照片和帖子，而一旦被刪除，就再也找不回了。找到的照片賬單，收據(jù)，名片等證據(jù)，。請(qǐng)請(qǐng)務(wù)必保留在安全的地方，最好是你的家。

3，對(duì)你的配偶坦白。據(jù)匹茲堡的心理學(xué)家南希Mramor博士說(shuō)，如果你試圖挽救婚姻，“告訴你的愛(ài)人你是怎么想的。總要有人跨越坦誠(chéng)溝通的鴻溝。”Mramor博士說(shuō)：“通過(guò)觀察他的反應(yīng)，你在下一步做出更好的決策。”

4，尋求法律意見(jiàn)。如果你認(rèn)為不忠誠(chéng)是一個(gè)大忌，或者你想要衡量你的選擇，請(qǐng)與家庭法律師進(jìn)行咨詢(xún)。在作出關(guān)于是否離婚的決定時(shí)，你應(yīng)該知道你的權(quán)利。請(qǐng)參閱我的文章“不要堅(jiān)持了錯(cuò)誤的律師：6步驟，以避免最常見(jiàn)的離婚錯(cuò)誤”關(guān)于如何找到一個(gè)律師的提示。

5，保護(hù)你的孩子。聽(tīng)到你的配偶外遇的事將傷害孩子。盡管你很受傷也悲傷，但是請(qǐng)盡量保證孩子遠(yuǎn)離大人們的事。請(qǐng)記住，雖然少年們看起來(lái)很成熟，但他們還是孩子。