山核桃仁對(duì)大家再熟悉不過了，山核桃仁的歷史是很悠久的，并且對(duì)調(diào)理身體和治療疾病都有著很好的功效，對(duì)于養(yǎng)生是一種很好的選擇。我們一起來看一看。

【來源】藥材基源：為胡桃科植物山核桃的種仁。

【原形態(tài)】落葉喬木，高10-20m。樹皮平滑，灰白色；髓部實(shí)心；冬芽裸露，不具芽鱗。奇數(shù)羽狀復(fù)葉，互生，長(zhǎng)16-30cm，小葉5-7枚，頂生小葉和上端的側(cè)生小葉同形同大或稍大；葉片披針形或倒卵狀披針形，稍成鐮狀彎曲，長(zhǎng)10-18m，寬2-5cm，先端漸尖，基部楔形，略偏斜，邊緣有細(xì)鋸齒，上面綠色，下面有橙黃色腺鱗。花單性，雌雄同株；雄葇荑花序3條成1束，腋生，長(zhǎng)10-15cm，花具短柄，無花被，有1枚苞片和2枚小苞片，雄蕊2-7；雌花序穗狀，頂生，直立，花序軸密生腺體，有花1-3朵，無花被，苞片1枚，位于前方，小苞片3枚，位于兩側(cè)及后方，與苞片愈合形成一個(gè)4淺裂的壺狀總苞，貼生于子房，子房下位，無花柱，柱頭盤狀。果實(shí)倒卵形，核果狀，具4條狹翅狀縱棱，成熟時(shí)4瓣開裂，內(nèi)果皮堅(jiān)硬骨質(zhì)，淡灰黃色，厚1mm，先端急尖；隔膜內(nèi)及壁內(nèi)無空隙，子葉2深裂。花期4-5月，果期9月。

【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔400-1200m的山麓林中或腐殖質(zhì)豐富的山谷中。

【化學(xué)成份】種仁含脂肪油及揮發(fā)油，外果皮含鞣質(zhì)。

【性味】甘；性平

【歸經(jīng)】肺；腎經(jīng)

【功能主治】補(bǔ)益肝腎；納氣平喘。主腰膝酸軟、隱痛；虛喘久咳

【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g；或研末，3-5g。

【摘錄】《中華本草》

上文我們介紹了什么是山核桃仁，我們也了解了中藥山核桃仁的功效與作用，我們知道山核桃仁的功效是非常強(qiáng)大的，大家可以吃一些山核桃仁用于養(yǎng)生。