酸棗根通常可以起到養(yǎng)血安神的作用，也可以起到保肝的效果。
1、養(yǎng)血安神酸棗為落葉的灌木通常稱為小喬木，而且酸棗比較容易生長在華北以及西北等地區(qū)。由于酸棗中含有的營養(yǎng)是比較豐富的，并且酸棗根味色溫通常可以起到比較好的養(yǎng)血安神作用，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠健忘以及睡眠質(zhì)量不佳的情況，比如在晚上的時候總是睡不著，可以自己醫(yī)生的指導使用酸棗根進行調(diào)理，通常有助于緩解失眠的癥狀，也能夠提高患者的睡眠質(zhì)量，對于頑固性的失眠可以起到輔助改善的效果，但是并不能夠達到完全治療的目的。
2、保肝肝臟是人體比較重要的一種排毒器官，而酸棗根通常有助于促進白細胞的生成，并且也能夠降低血清中的膽固醇，從而還能夠有效的提高白蛋白的活性對于肝臟的保護可以起到一定的效果，同時也有助于增強肝臟排毒的功能，如果肝臟出現(xiàn)了排毒異常或者是其他異常的情況以及肝功能不全的癥狀，可以遵循醫(yī)生的指導，通過服用酸棗根進行調(diào)理，能夠達到保肝護肝的目的。
在平時還應注意飲食的，營養(yǎng)均衡，盡量不要吃單一食物。
