伏苓是特別適合大家常常吃的中草藥材，能夠制成一些藥用價值藥方，用于看病，實際效果是很好的。茯苓功效甘淡平，深入人心、肺、脾經。具備滲濕利濕，健脾和胃，滋陰養血的作用。能冶療小便不暢，水腫撐脹，痰濁咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，頻繁遺精，淋濁，驚悸，記憶減退等癥。伏苓之利濕，是根據健運脾肺功能檢查而做到的，與其他立即利濕的中藥材不一樣。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有伏苓搭配的常見藥方。
(一)開胃湯。伏苓，山藥，谷麥芽糖，鮮、干雞胗，飲服。伏苓開胃湯能夠治小孩消化不良，食欲飲食搭配。
(二)伏苓薏米粥。薏仁米，茯苓，梗米，熬粥。伏苓薏米粥是特別適合治小孩脾虛泄瀉，小便不暢的。
(三)伏苓薏仁米餅。伏苓、薏仁米、白小麥面粉，白砂糖，碾成粉末和勻壓成餅，煮熟。伏苓薏仁米餅合適小孩服用，有和腸胃之效。
(四)伏苓生姜水茶。茯苓，水煎，飲服時添加生姜汁。伏苓茯苓生姜水茶有健脾和胃之效，能冶療妊娠嘔吐。
伏苓對身體健康有很多的益處，伏苓能夠協助大家提高機體的免疫功能，醫治漏精濁白、癇后虛腫、腎虛濁白等癥狀。伏苓在身體健康層面有十分高的使用價值，能夠制做成開胃湯，醫治小孩消化不良。伏苓還能夠制成伏苓薏米粥，醫治脾虛泄瀉、小便不暢，制成伏苓薏仁米餅能夠和胃健脾，伏苓制成伏苓茯苓生姜水茶有利于醫治妊娠嘔吐。
