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當歸泡水喝的功效與副作用

作者:shengli  時間:2020-05-13 10:14:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當歸泡水喝能起到潤腸通便、補血益氣、補充維生素a等功效,當歸泡水雖然有一定的好處,但是也會產(chǎn)生一定的副作用,會導致部分的人群產(chǎn)生嗜睡的癥狀,并且還會伴隨著身體發(fā)熱以及口舌干燥,對于副作用不是特別明顯者,一般停止飲用之后,就會逐漸得到改善,不需要特殊治療。

1.潤腸通便

當歸泡水喝能夠起到潤腸通便的效果,當歸泡水喝的營養(yǎng)價值比較高,能用來促進腸道的蠕動,可以用于改善大便干燥的癥狀,改善大便秘結(jié)的癥狀,特別適合排便不盡或者長時間不排便的人群,能用于軟化大便,讓大便順利排出。

2.補血益氣

當歸泡水喝能夠起到比較好的補血益氣效果,當歸里面有活血類的成分,一般比較適合氣血虧虛所引起的頭痛頭暈等人群,能起到比較好的補血益氣效果,改善氣血虛弱的癥狀。

3.補充維生素a

當歸泡水喝能用于補充身體里面的維生素a,當歸當中含有豐富的維生素a,一般情況下對于眼睛過度疲勞或者長時間使用眼睛,視力下降能起到輔助的作用。

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