甘松的功效與作用主要有行氣止痛、開(kāi)郁醒脾、祛濕消腫,要注意食用量。
甘松屬于常見(jiàn)的中藥材,性溫而不熱,可以有效改善寒瘀氣滯引起的腹部脹痛,也可以改善消化不良、心里積郁等現(xiàn)象,能達(dá)到比較好的開(kāi)郁醒脾作用。另外,甘松味甘,外用時(shí)還能夠達(dá)到祛濕消腫的作用,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響。
需要注意的是,如果存在氣虛血熱、頻繁腹瀉癥狀或在妊娠期,要避免服用甘松,以免對(duì)身體健康造成不利影響。在日常生活中要多注意飲食的均衡攝入,不要經(jīng)常暴飲暴食。