脾臟也是人體五臟六腑當(dāng)中一個重要的器官。但是在日常生活中出現(xiàn)脾虛問題的人群也不在少數(shù)，而當(dāng)脾虛問題產(chǎn)生之后，患者的身體上也會出現(xiàn)諸多癥狀表現(xiàn)，例如便秘發(fā)胖就是常見的表現(xiàn)。在治療脾虛問題的過程中，主要以調(diào)理為主，其中中成藥物就是不錯的選擇。

1、脾虛便秘是因為脾在運化水谷(飲食物)當(dāng)中具有推動及增強運化水谷的作用，對便秘的形成具有了調(diào)節(jié)作用。便秘即大腸的蠕動功能下降，脾虛造成的，所以脾虛的時候可以通過健脾，增加胃的動力促進排便來緩解癥狀。建議選用具有健脾補氣功效的中成藥，比如補中益氣丸、健脾丸、歸脾丸等，都具有不錯的療效。

2、脾虛便秘首先是脾虛的癥狀和便秘的癥狀，同時出現(xiàn)在一個患者的身上，患者在大便秘結(jié)不通的時候，需要努力的去解大便，努力到渾身出汗，氣短乏力，這就表現(xiàn)氣虛的癥狀，同時可出現(xiàn)四肢無力，面色萎黃等脾虛的癥狀。建議選用具有健脾補氣功效的中成藥，比如補中益氣丸，健脾丸，歸脾丸等，這些藥物對脾虛便秘有一定的調(diào)節(jié)作用，都具有不錯的療效。

3、對飲食的建議

需要健脾益氣，可多食健脾益氣的食物，如山藥、薏米、花生、馬鈴薯、地瓜等。食療可用山藥、薏米100克、茯苓熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣，堅持服用可逐漸改善脾虛氣不足的問題。也可服用中成藥附子理中丸調(diào)理。

注意：

飲食盡量避免生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意作息規(guī)律，飲食規(guī)律，適量吃蔬菜、水果、粗纖維食物。由于脾虛，所以要控制好水果的用量，以免傷脾破氣，如果為寒性水果要少吃或者不吃，若為熱性水果，可以適量吃。另外，便秘可以通過運動，以及適當(dāng)?shù)目诜涿郏缙鹂崭挂槐组_水等辦法來緩解便秘，也可以吃些維生素c、或者維生素c含量較多的水果。