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維生素b12的作用是什么

作者:小王  時間:2014-05-10 12:16:09  來源: 大眾養(yǎng)生網

維生素B12具有促進人體的基礎代謝、預防貧血、促進神經發(fā)育等作用,在使用的時候需要配合醫(yī)生的建議。

1、促進人體基礎代謝

維生素B12能夠提升氨基酸的活性,促進人體核合成以及蛋白質的合成,是人體基礎代謝的重要成分。

2、預防貧血

維生素B12參與人體骨髓紅細胞的發(fā)育,可在一定程度上預防貧血的發(fā)生。

3、促進神經發(fā)育

維生素b12對人體的腦神經發(fā)育也有積極的促進作用,能夠在一定程度上起到營養(yǎng)神經的作用,緩解神經緊張的情況。

除了以上作用,該物質還有促進葉酸利用率等作用。

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