沙漠人參就是肉蓯蓉，是一種營養價值很高的植物，很多人都通過使用肉蓯蓉，來提高自己的體質，或者是輔助治療一些疾病。當然了，肉蓯蓉的食用方法還是有很多種的，比如說可以用其泡酒喝，也可以與羊肉一起制作肉蓯蓉羊肉粥。下面，就為大家介紹一下肉蓯蓉的吃法！

肉蓯蓉200克、鎖陽100克、天麻30克、枸杞子100克，放入8斤白酒內浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。

將肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切片，蔥、生姜切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、枸杞、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度?？晒┰缤聿褪秤?，有溫腎陽，補精血。用治腎陽虛衰，畏寒怕冷等功效。

先將雞洗凈斬件汆水，將枸杞子(10克)、肉蓯蓉(8克)除去雜質洗凈浸泡，姜(10)切片待用。再取凈鍋上火，放入清水(1000克)、姜片、肉蓯蓉、仔雞(350克)，大火燒開后轉小火燉30分鐘后放入枸杞子，再燉10分鐘即成。

配方與食用：肉蓯蓉、枸杞洗凈，鯉魚洗凈。蔥切段。鯉魚用小火煎至兩面金黃，加入料酒、清水、生姜片、肉蓯蓉，中火燉2小時，放入枸杞、蔥段、鹽、胡椒粉，再煮片刻即可。功效：排毒養顏，滋補身心，對女性手腳冰涼有很大的效果。

肉蓯蓉味甘、性溫，具有補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年等功效。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。平時食用的話泡水就可以的哦，泡水的營養也是不低的哦。